Home Blog Page 14

Ovo je samo za žene! Vraća im samopouzdanje, a svoju figuru mogu dovesti u odličnu formu

Tina Drašner, zagrebačka trenerica, već je dobro poznata brojnim Zagrepčankama. Ona svakodnevno pomaže ženama da svoje tijelo dovedu do željenih rezultata, no osim toga vješta je i u tome da ženama podiže samopouzdanje. Ova trenerica uistinu je posebna jer za razliku od mnogobrojnih treninga, njezin je drugačiji i ima sjajne rezultate.

Riječ je o senzualnom fitnessu, jedinstvenom obliku rekreacije koji pripadnicama ljepšeg spola budi senzualnost i ženstvenost, podiže samopouzdanje, vraća vjeru u vlastito tijelo te ga oblikuje i učvršćuje na potpuno neagresivan način. Sve se to događa kroz plesne kretnje na podu i uz pomoć šipke kao rekvizita. Kombinacija je to vježbi iz pilatesa i joge, te naravno neizostavnog plesa.

Senzulani fitness trenira se jednom tjedno, a trening traje 120 min. Prvi dio treninga odvija se na strunjačama kao plesni workout, dok se drugi dio vježba u stojećem položaju, te se naravno uče i uvježbavaju elementi na šipci. Ovakvo treniranje odvija se uz prigušeno svjetlo da bi se žene što lakše i brže opustile.

„Ovakvim načinom vježbanja u vrlo kratkom roku postižemo bolju kondiciju, čvršće tijelo, vretenasto oblikovane mišiće. Povećava se gipkost, tope kilogrami te se podiže nivo zadovoljstva i energije. Ono što je još važnije jest to da se žene osjećaju bolje u svojem tijelu, prihvaćaju ga točno onakvo kakvo jest“, otkriva trenerica Tina Drašner koja nam je kazala i koliko ovakav trening utječe na samopouzdanje.

„Ženama su danas nametnuti stereotipi ljepote s društvenih mreža. Često su nesigurne, opterećene svojim izgledom. Ovakav način vježbanja potiče ih da svoje tijelo počnu osjećati i voljeti, umjesto da se kritički gledaju u ogledalo. Upravo iz tog razloga u svojem studiju za vježbanje nemam ogledala. Glazba je glavni saveznik, a kroz kružne kretnje tijelom oslobađaju se svih predrasuda, strahova, srama, nepoželjnih emocija i stresa. Osjećaju se bolje, sigurnije u sebe, te na taj način itekako podižu samopouzdanje“, govori nam Tina.

Dakako, uvijek će biti ljudi koji će na ples oko šipke gledati kao na nešto što se odvija u mračnim striptiz klubovima. Ipak današnji Pole dance zapravo je svjetski priznata sportska disciplina koja objedinjuje gimnastiku prilagođenu svim uzrastima te ples koji ju čini itekako posebnom. Srećom svijest ljudi o ovom jedinstvenom obliku rekreacije sve se brže širi i on postaje sve popularniji i traženiji način rada na sebi izvana i iznutra.

„Žene koje dođu prvi put nisu toliko skeptične koliko nemaju povjerenja u same sebe. Najčešće rečenice koje čujem na prvom satu jesu “Ja to neću nikada moći”. I to je u redu. U tome i jest čar da same na sebi iz mjeseca u mjesec osjećaju promjene. I to ne samo izvana, nego i iznutra koje su puno važnije. Rad na sebi iziskuje vrijeme i upravo je vrijeme ovdje najjači saveznik. Kad žene osjete svoju unutarnju ljepotu, snagu i slobodu shvate da granice zaista ne postoje“, kazala je Drašner kojoj su brojne žene zahvalne što im je pomogla da postignu željene rezultate.

Ovim vježbama brzo se postiže čvrstoća i gracioznost te se zadržava ženstveni izgled. Ipak, mnogi se pitaju i je li ovo trening ili ples? Senzualni Fitness zapravo je rekreacija koja objedinjuje obje bitne komponente – vježbanje i ples. Činjenica da trenirajući cijeli trening zapravo plešeš budi osjećaj ugode i zadovoljstva u tijelu. Ples oslobađa, a plešući  pomičeš svoje fizičke i emocionalne granice. Vježbaš, a uživaš!

„Senzualni fitness je putovanje bez kraja. Svaka žena kreće od početnog stupnja ali iz mjeseca u mjesec njezini se treninzi nadograđuju. Izazovi se savladavaju postepeno. Program se prilagođava napretku u svakoj pojedinoj grupi, no iako su ovo grupni treninzi njeguje se individualnost svake od prolaznica“, otkriva Tina.

Treba napomenuti i kako je program prilagođen svakoj ženi bez obzira na dob, tjelesnu konstituciju ili fizičku pripremljenost. Kroz stupnjeve se tijelo osnažuje, ruše se sram i strah, a dobiva osjećaj slobode i snage. Svaka žena u ovom treningu pronalazi neko svoje veselje, svoj način oslobađanja i prepuštanja.

Tina se senzualnim fitnessom bavi već dvanaest godina, a instruktorsku edukaciju završila je kod instruktorice i prijateljice Ane Kuhanec Brašnović. Svoj je studio otvorila u Trsteničkoj 2, na zagrebačkoj Trešnjevci, a osim grupnog senzualnog fitnessa Tina nudi i individualne treninge, jogu, ples na svili za djevojčice te proslave rođendana. Osim na ovoj adresi, možete joj se javiti i putem njezinog Facebook te Instagram profila.

FOTO: Dejan Tatomir

Ovo nemojte propustiti! Ako volite prirodu i društvo ovo je prilika da uživate

Treće izdanje Hrvatskog Festivala Hodanja po treći puta održava se u Gospiću i Otočcu!

I ove godine u Lici će se održati masovna sportsko-rekreativna manifestacija Hrvatski Festival Hodanja koja će još jednom okupiti brojne sudionike iz cijele Hrvatske te inozemstva.

U gradovima domaćinima Gospiću i Otočcu sudionici će hodati stazama imena Tesla i Gacka – odnosno prehodati čak šest ruta različitog intenziteta koje objedinjuju prirodne i kulturne ljepote Like. Staze imena Tesla i Gacka, koje objedinjuju jednog od najvećih inovatora svih vremena te jednu od najčišćih europskih rijeka, na prvu sugeriraju da se radi o jedinstvenim rutama svjetskog glasa, zbog kojih se hodači vraćaju iz godine u godinu.

Nakon dvije izuzetno uspješne godine, te lanjske pauze uzrokovane korona virusom, organizatori su spremni za najveću posjećenost do sada.

Festival ove godine za promjenu starta u Otočcu, gdje su trasirane staze imena Gacka, nakon čega se seli u Gospić na staze Tesla. Četvrti rujan je dakle rezerviran za Otočac gdje će svi prijavljeni „šetači“ savladavati tri staze dužine 10+, 20+ i 30 +kilometara, dok se petog rujna u Gospiću također hoda stazama dužine 10+, 20+ i 30+ kilometara. Sudjelovati mogu baš sve dobne skupine, a nije važna ni vaša kondicijska pripremljenost. Jedino što je važno je dobra volja te želja za druženjem i neponovljivim iskustvom u prekrasnoj Lici.

Na posljednjem Festivalu Likom je hodalo oko tisuću hodača, a ove godine, uz poštivanje svih epidemioloških mjera, organizatori vjeruju u još bolji odaziv jer se grupe hodača već prijavljuju.

Ovo sportsko događanje jedinstveno je u Hrvatskoj, a konačni cilj je kao i slična događanja u svijetu koja se održavaju već dugi niz godina, okupiti i po nekoliko desetina tisuća hodača. Hrvatski Festival Hodanja započeo je i proces učlanjivanja u Svjetski savez hodanja (IML) što je pandemija usporila, no uskoro bi trebalo biti realizirano te će projektu dati veliki vjetar u leđa.

Svakom minutom koju potrošite hodajući, možete produžiti svoj život za jednu i pol do dvije minute! Već je to poznat moto svih sudionika Hrvatskog Festivala Hodanja i najbolja pozivnica građanima svih dobnih skupina koji žele nešto dobro napraviti za svoje zdravlje, dobro se provesti te uživati u prirodi, da postanu sudionici trećeg izdanja Hrvatskog Festivala Hodanja.

Prijave traju do 24. kolovoza putem portala Stotinka: https://www.stotinka.hr/hrv/dogadjaj/1315

Festival se održava u organizaciji Hrvatskog Saveza Hodanja i suorganizaciji Turističke zajednice Ličko-senjske županije i Lika travel d.o.o

Organizator će se pridržavati svih epidemioloških mjera propisanih Stožerom Republike Hrvatske.

Službena Web stranica manifestacije:

http://www.croatiawalk.com/

FOTO: PROMO

Opatija postaje središte znanstvene fantastike: Posjetite ovaj sjajan festival!

Nakon što se prošle godine održao uglavnom online, ovog se ljeta opatijski festival fantastike i znanstvene fantastike Liburnicon vraća uživo. Organizatori iz udruge mladih Kulturni front tako su najavili šesnaesti po redu Liburnicon koji će se održati 13. i 14. kolovoza u prigodno uređenoj Vili Antonio, uključujući prostor poduzetničkog inkubatora Hubbazia.

Organizatori su ove godine pripremili novi set zanimljivih, aktualnih i zabavnih točaka programa, što iz područja znanosti, a što SF i fantasy kulture.

Damir Medved tako će održati predavanje o umjetnoj inteligenciji i pametnim gradovima te pokušati odgovoriti na pitanje jesu li tehnološka čuda “rezervirana” za daleki istok ili će neke od ovih inovacija doskora zaživjeti i u našoj regiji. U predavanju U središtu naše galaksije nije crna rupa? doktor fizike Davor Horvatić predstavit će rezultate nedavnih mjerenja iz područja gravitacije. Vanesa Ujčić iz Astronomskog društva Rijeka upoznat će nas s tajanstvenom prošlosti Marsa i povesti u vrijeme kada je ovaj hladni, pustinjski planet bio mnogo sličniji današnjoj Zemlji.

Ana Cerovac predstavit će svoj novi povijesno-fantastični roman iz trilogije Između orla i lava, koja se poigrava narodnim vjerovanjima u povijesnom okviru Istre i Kvarnera s početka 17. stoljeća, a Davorin Horak iz naklade Hangar 7 predstavit će svježe prevedeni roman Dina Buzzatija „Veće od života”, koji se smatra začetkom suvremenog talijanskog SF-a.

Kreativni timovi Terrible Creations i Zagreb by Night upriličit će par popularnih igara s uživljavanjem u uloge, Zmajeva garaža uvest će nas u svijet D&D-ja, a bit će tu i raznolika ponuda stolnih društvenih igara i  turnira s bogatim nagradama. Uz ove točke, posjetitelje očekuje i niz zabavnih sadržaja iz područja popularne kulture, od predavanja i kvizova, do igara na otvorenom, uz glazbeni program oba dana. U petak će nastupiti DJ Dino Rabbit s rock, rock’n’roll i rockabilly hitovima, a u subotu stiže Finta De Mona, koja uz autorske pjesme, izvodi i čakavske hitove u punk verziji.

Uz svoj jedinstveni spoj ozbiljnih i zabavnih sadržaja, Liburnicon se ponosi jedinstvenom atmosferom koja ga čini jednim od najvećih festivala za mlade u regiji. Ove godine festival se vraća u verziji uživo, što osobito raduje njegove dugogodišnje posjetitelje koji ovom prilikom dolaze u Opatiju iz svih krajeva Hrvatske. Ulaznice se kupuju izravno na info pultu festivala, uz bitnu napomenu da će ulaz biti moguć isključivo s Covid putovnicom, stoga se mole svi zainteresirani da to uzmu u obzir pri planiranju svog posjeta.

Kao i svake godine, puno je sponzora prepoznalo važnost Liburnicona i odlučilo pomoći u organizaciji. Prije svega, tu su Grad Opatija kao glavna financijska potpora Festivalu, te Festival Opatija. Uz njih, osigurane su i fantastične nagrade za kvizove, turnire i natjecanja, pa natjecatelje tako očekuju ulaznice za Aquapark Istralandia i misteriozne šetnje sa Secret Zagreb , te novi žanrovski naslovi koje su nam donirali Vorto Palabra , Znanje i Hoću knjigu. Zmajeva Garaža donosi kviz za super nagradama by Carta Magica, a Czech Games Edition nagradit će najbolje u turniru Lost Ruins of Arnak!

Kao i prošlih godina, jedni od najdražih žanrovskih poklona dolaze od strane HBO Adria i zinello.hr, koje čekaju najbolje u turnirima Crash Team Racing odnosno Soul Calibur VI, ili pak nekom od zanimljivih kvizova…

FOTO: PROMO

Izvadite bicikl iz spremišta i pripremite se za vožnju nekim od najboljih staza u Hrvatskoj

Posljednjih nekoliko godina, zdrav životni stil postao je sve popularniji te su putnici počeli brinuti o zdravlju i mogućnosti rekreacije i kada su putovanja u pitanju. Trend je dodatno popularizirala pandemija uzrokovana bolesti Covid-19 i postavila nove izazove za turističke destinacije.

Prema istraživanju provedenom od strane Booking.com-a većina (56%)* svjetskih putnika želi upoznati lokalne običaje i doživjeti drugačija turistička iskustva. Više od pola putnika (57%)* planira izbjegavati javni prijevoz na sljedećim putovanjima, a dvije trećine svjetskih putnika (63%)* planiraju izbjeći turističke destinacije.

Zahvaljujući vrlo zanimljivom geografskom položaju, Hrvatska je sve poželjnija destinacija za avanturistički turizam s bogatim aktivnostima na otvorenom, od jedrenja, planinarenja do biciklizma. Za turiste koji su u potrazi za novim iskustvima, biciklizam je savršen odabir. Stoga, ukoliko još niste isplanirali ljetni odmor, Booking.com vam donosi neke od najboljih biciklističkih ruta u Hrvatskoj.

Neki dijelovi Hrvatske idealni su za aktivni odmor na biciklima, kao što su unutrašnjost Istre, dalmatinski otoci te Lonjsko polje, Baranja i istočni dio Slavonije. Biciklističke rute su sve bolje obilježene, a nekoliko lokalnih turističkih organizacija objavilo je biciklističke karte.

Istra

Hrvatski najpoznatiji poluotok, s prekrasnom zelenom unutrašnjosti i morem koji ga okružuje pravi je izazov za sve ljubitelje avanture i biciklizma. Rekreativni biciklisti, ljubitelji prirode, kulture i gastronomije mogu odabrati jednu od 6 kružnih ruta i 12 MTB ruta. Jedna od ruta prolazi kroz gradić Rabac gdje je napravljen park s biciklističkim stazama, obiteljska staza te zahtjevnija enduro staza. Najveća značajka Istre su očuvani srednjovjekovni gradići smješteni na vrhu brda s pogledom na predivnu prirodu.

Gdje odsjesti:

Savršeni smještaj nakon vožnje biciklom kroz prekrasan krajolik i male gradiće možete pronaći u ROXANICH Wine & Heritage hotel. Dvorište koje ostavlja bez daha idealno je mjesto za uživanje u vinu, siru, a bazen i udobne i moderne sobe su prava nagrada nakon cjelodnevnog aktivnog odmora.

Zadarski arhipelag

Najduži i najveći zadarski otoci Pag, Dugi Otok, Ugljan, Pašman i Vir kao stvoreni su za biciklizam zbog njihove dužine, predivne obale te dobre povezanosti s kopnom. Avanturistička biciklistička ruta, najdužeg otoka čije ime govori samo za sebe, Dugog otoka, odvest će vas do svih atrakcija koje se na njemu nalaze. Ako se zaputite tom rutom imat ćete prilike vidjeti sve znamenitosti otoka, od najvišeg svjetionika na Jadranu, pješčane plaže Sakarun te Park prirode Telašćicu.

Gdje odsjesti: Nakon vožnje po otoku, povratak na kopno je odlična ideja, a Zadar svakako najbolji i najbliži izbor. Villa Liburnum se smjestila na blago povišenom položaju, ali samo 2,5kn od stare Zadarske jezgre. Moderno uređene sobe imaju klimu koje će vam pružiti osvježenje nakon bicikliranja, a svako jutro gosti mogu uživati u doručku posluženom u svojim sobama.

Slavonija

Slikovita sela, zlatna polja koja se isprepliću s idiličnim rijekama su pravi san za svakog ljubitelja biciklizma te su glavna obilježja ove predivne regije. Osijek je grad s najviše kilometara biciklističkih ruta i glavna destinacija slavonskog i baranjskog biciklističkog turizma, a čak 40km staze uvjerljiv je razlog zašto bi posjetili ovaj grad i prepustili se istraživanju. S druge strane, cijelo područje oko Lipika i Pakraca okruženo je rutom nazvanom Ruta lipicanera i kune. Sastoji se od 98km označenih staza koje su označene putokazima, info pločama i kartama. Ruta povezuje razne destinacije, nudeći doživljaje kako za bicikliste, tako i za šetače i jahače, s brojnim dobro opremljenim odmorištima.

Gdje odsjesti: Apartmani Country House Stara Kapela idealan su odabir za ljubitelje tradicionalnih slavonskih imanja u čijem restoranu možete uživati u brojim specijalitetima. Za sve goste, ovaj objekt nudi i  besplatne bicikle, vrt s opremom za roštilj te dječje igralište.

*Istraživanje je provedeno za Booking.com, a povedeno je na uzorku odraslih osoba koje su potovale poslovno ili privatno u proteklih 12 mjeseci, a isto tako planiraju putovati u sljedećih 12 mjeseci (ako i kad se ukinu potpuna ograničenja za putovanja). Ukupno je ispitano 20,934 ispitanika iz 28 zemalja i teritorija (uključujući 999 iz SAD-a, 496 iz Kanade, 497 iz Meksika, 997 iz Kolumbije, 999 iz Brazila, 499 iz Argentine, 995 iz Australije, 499 iz Novog Zelanda, 999 iz Španjolske, 996 iz Italije, 996 iz Francuske, 999 iz Velike Britanije, 996 iz Njemačke, 498 iz Nizozemske, 499 iz Danske, 499 iz Švedske, 498 iz Hrvatske, 1001 iz Rusije, 498 iz Izraela, 997 iz Indije, 994 iz Kine, 499 iz Hong Kong, 497 s Tajlanda, 496 iz Singapura, 499 s Tajvana, 997 iz Južne Koreje, 500 iz Vijetnama i 995 iz Japana). Ispitanici su internetsku anketu ispunili u srpnju 2020.

FOTO: PROMO

U srcu Hrvatske razvija se općina kvalitetnog okruženja poželjnog za život

Općina Josipdol u protekle je četiri godine povećavala proračun te je kapitalnim i infrastrukturnim ulaganjima stvorila uvjete za kvalitetan život i rad.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Malo je općina koje se mogu pohvaliti činjenicom da su u protekle četiri godine uložili 56 milijuna kuna u više od 80 različitih projekata i namjena. Ovakve rezultate nema mnogo općina niti većih od ove. U srcu Hrvatske, na raskrižju najznačajnijih puteva smjestila se Općina Josipdol. Osim idilične prirode i brojnih skrivenih atrakcija čiji potencijal pripremaju za budući turistički razvoj, predano rade u svim granama gospodarstva i djelatnostima kako bi svojim stanovnicima pružili što bolje uvjete za život. Iako općina nije velika, rade velike stvari. Svaki je projekt promišljen i ima  širi aspekt i budući cilj. U gospodarskom razvoju žele stvarati pogodnu klimu koju će poduzetnici, obrtnici i investitori prepoznati kao buduću snagu i pokretač  pozitivnih promjena. No, prije svega tu su žitelji, mladi i obitelji koje žele ovdje zadržati, ali i privući nove. Konstantno ulažu u brojne projekte kako bismo ostvarili sinergiju.

Tako su za mlade obitelji stvoreni preduvjeti za njihov razvoj – otvaraju se nova dječja igrališta, sportski objekti, vrtići i obnavljaju se škole. Uređuju se nogostupi, ceste i rasvjeta, uređena je tržnica, a uskoro kreću projekti  dogradnje vrtića u Joipdolu, izgradnje Vatrogasnog doma u Josipdolu i dvorane u Oštarijama. Kod njih nema lista čekanja za dobivanje mjesta u vrtiću, roditelji ne trebaju brinuti hoće li stići po dijete jer imaju poslijepodnevni rad i nove igraonice kako bi djeca odrastala u sretnom okruženju. Uredili su trg, šetnice i fitness teretanu na otvorenom, a stalno poboljšavaju komunalnu infrastrukturu jer žele do kraja izgraditi naprednu i ekološki osviještenu općinu.Kako bi sačuvali građevine od propadanja, obnovili su stare škole Carevo Polje, Cerovnik i Modruški Sabljaki, a trenutno traju radovi i na uređenju škole u Modrušama.

Uz mlade, brinu se i o najstarijim stanovnicima koji su dobri duh i čuvari tradicije ovih krajeva. EU Projektom Zaželi vrijednim 3,2 mil.kn skrbe o najpotrebnijima, a raznim aktivnostima, radionicama i  događanjima stvaraju prilike za njihovo zajedničko druženje i lijepu starost.  Povlače i sredstva Europske unije i provode EU projekte, a već su im spremni i novi za koje čekaju prve natječaje za financiranje. Planiraju prijaviti dogradnju vrtića, izgradnju Vatrogasnog doma, uređenja NC Mihaljevići i sportske dvorane u Oštarijama.

I sve to zajedno rade – transparentno. Ostvarili su jedan od najvećih projekata uvođenjem koncepta otvorene općine. Putem eJosipdola svi stanovnici imaju uvid u naše poslovanje, podnošenje zahtjeva i rada  djelatnika, a uskoro uvode i GIS sustav za sve nekretnine u privatnom i javnom vlasništvu. Time još jednom dokazuju da rade čisto i otvoreno, na dobrobit svojih stanovnika, ugledajući se na druge veće općine i gradove u Hrvatskoj koje učinkovito provode ovu praksu.

Projekti koji su u planu, a koji će poboljšati i turistički segment ove općine su  izgradnja mosta na suhom koritu rijeke Mrežnice i izgradnja šetnice uz potok Munjava. Uz Marmontov most, arheološko nalazište Viničica, brojne sakralne objekte, dakako je na ovom području najpoznatiji Modruš. Ostaci Modruške gradine – kastruma, u blizini Josipdola dio su hrvatske povijesti iz Frankopanskih vremena. Na 670 metara nadmorske visine nalaze se ostaci utvrde zvane Tržan ili Tržan-grad, Širingrad i Trojangrad. Prema zapisima modruškog župnika Antona Kregara iz 1850. godine, Modruš je bio rimski grad Marusium koga su utemeljili Grci nekoliko stoljeća prije. Tu se nalazio prapovijesni put, a kasnije i rimska cesta koja je spajala Senj i Sisak. Danas je trasa te ceste poznata kao Jozefinska cesta građena 1774. – 1778. i temeljito obnovljena 1834. – 1847., a asfaltirana 1982. godine. Ruševine starog grada Modruša nalaze se u Registru kulturnih dobara Ministarstva kulture Republike Hrvatske kao zaštićeno kulturno dobro profane graditeljske baštine. Rade na njegovoj obnovi te u budućnosti žele razvijati turističku ponudu koja će cijeli kraj zaokružiti.

Uz razvoj ruralnog turizma, bogatu gastronomsku ponudu, prirodne ljepote i tradiciju, žele štititi našu povijesnu baštinu i iskoristiti njene mogućnosti za bolju promociju cjelokupnog kraja. Josipdol žele istaknuti na turističkoj karti Hrvatske te nadovezati na ponude susjednih gradova i općina, te županija u zajedničkom razvoju turizma Lijepe naše. Stvarno možemo reći da se u srcu Hrvatske razvija općina kvalitetnog okruženja poželjnog za život.

FOTO: PROMO

Obilježavanje Svjetskog dana raka pluća

U sklopu platforme Govorimo o raku pluća Udruga Jedra pokreće kampanju „Ne brini“ kojoj je fokus na podršci i povjerenju, dijagnostici i liječenju koji nosi novi pristup prema pacijentu. Ideja i cilj programa je osigurati pacijentima i njihovim obiteljima, te osobama koje su se odazvale ili će se odazvati na program ranog otkrivnja raka pluća, cjelovite i lako dostupne informacije na jednome mjestu putem nove digitalne platforme www.govorimoorakupluca.com . Radi se o integriranom pristupu u informiranju pacijenata koji uključuje informacije o dijagnostici, liječenju, očekivanim nuspojavama, stilu života s rakom pluća, od prehrane do fizičkih i radnih aktivnosti… Ukratko, ova nova digitalna platforma pružat će oboljelima i članovima njihove obitelji sve potrebne informacije na jednom mjestu.

Kroz ovaj program također se ukazuje na važnost podrške i povećanja povjerenja u liječnike, zdravstvene profesionalce i sustav medicinske skrbi, u medicinske sestre te u cijeli tim zdravstvenih stručnjaka i Udrugu koji brinu o oboljelima u svim procesima.

U trenutku dijagnoze oboljeli imaju velik broj pitanja, nedoumica i sumnji te su im potrebne brze, točne i provjerene informacije i odgovori na njihova pitanja, od prehrane i upravljanju nuspojavama.

Temeljni osjećaj koji ih prati na putu od dijagnoze do liječenja je strah i neizvjesnost, osjećaj prepuštenosti sebi i svojim obiteljima, bez stručne podrške i lako dostupnih provjerenih informacija.

Kroz kampanju „Ne brini“ Udruga Jedra želi pokazati oboljelima i njihovim obiteljima da se ne brinu jer je uz njih tim stručnjaka i sustav medicinske skrbi koji ih prati na putu bolesti, osiguravajući im najbolju skrb i pružajući im svaku potrebnu informaciju. Namjera je također i pojednostaviti pacijentima pristup potrebnim informacijama i informirati ih o programu ranog otkrivanja raka pluća,  koji je osmišljen tako da se pacijent ne mora brinuti o daljnjim koracima jer sustav brine za njega.

Cilj kampanje je i podići razinu svijesti u široj javnosti o raku pluća kao jednom od najčešćih zloćudnih bolesti te, još značajnije, kao vodećem uzroku smrti među svim karcinomima u žena i u muškaraca. Prema podacima EUROSTAT-a, Hrvatska je među pet europskih zemalja s najlošijim preživljenjem od raka pluća.

Kampanja „Ne brini“ biti će lansirana i postavljena na novoj web stranici www.govorimoorakupluca.com  i društvenim mrežama u mjesecu studenom u povodu Mjeseca borbe protiv raka pluća.

FOTO: PROMO

Zašto svi šute o ovom problemu? Zabranjuje se jednokratna plastika, a nitko ne govori o štetnosti žvakaćih guma!

Nedavno je snagu stupila zabrana proizvodnje i prodaja jednokratne plastike. Plastični tanjuri, slamke, pribor za jelo i slični proizvodi više neće moći biti u trgovinama, a ova odluka mnoge je razveselila budući da smo svakodnevno svjedoci što plastika čini prirodi.

Ipak, osim ovih proizvoda veliki problem su i žvakaće gume. Naime, mnogi ne znaju da se u žvakaćim gumama nalazi upravo plastika i to ona koja se koristi za proizvodnju plastičnih boca i automobilskih guma.

Žvakanjem tih proizvoda u svoje tijelo unosimo plastiku koja potom odlazi i u krvotok, dok bacanjem u prirodu uvelike zagađujemo okoliš jer žvakaćoj gumi treba pet godina da se krene razgrađivati.

Koliko ste puta pogledali pločnik neke ulice? Vjerojatno ne postoji taj pločnik na kojem nema upravo žvakaćih guma. Naime, kako bi se gradovi očistili od ovog otpada mnogi troše milijune eura samo kako bi uklonili žvakaće s poda. Upravo te žvakaće koje ste bacili na pod – godišnje proizvedu oko 100 tisuća tona globalnog otpada.

Mikroplastika koja se nalazi u ovoj slastici vrlo lako dolazi do mora gdje je konzumiraju životinje, a potom opet ulazi u naš prehrambeni lanac.

Nevjerojatno ali istinito! Dok se svijet bori sa plastikom nitko ne spominje ovaj proizvod koji se godišnje proizvede u milijunima tona, ili slikovitije u milijardama paketa.

Srećom postoje ljudi u Danskoj koji su odlučili stati na kraj ovom problemu i krenuti s proizvodnjom True Gum žvakaćih guma koje su bezopasne i za ljude i za prirodu.

Jacob, Peter, Zabrine i Mortena napravili su biorazgradivu gumu za žvakanje koja je još pogodna i za vegane te dijabetičare. Oni su svoje žvakaće zasladili ksilitolom, i ono što je najvažnije – ne sadrže plastiku. Na taj način ovaj je tim zauvijek promijenio ovaj proizvod, a sve s misijom da naš svijet zaslužuje bolje. Za to im je trebalo podosta vremena, a prije nego su došli do najboljeg rješenja – napravili su gotovo pet stotina prototipa ove biorazgradive žvakaće gume.

True Gum nastala je u kućnoj radionici, a kako srećom danas ima sve više ljudi koji brinu za prirodu i svoje zdravlje, tako se danas True Gum proizvode u tvornici nedaleko Kopenhagena.

Ova danska magija čiji je zadatak mijenjati svijet, od nedavno se može nabaviti i u Hrvatskoj. Mogu se kupiti u DM trgovinama, Konzumu, te brojnim specijaliziranim trgovinama zdrave hrane.

Budite i vi dio onih koji misle na prirodu. Sačuvajte svoje zdravlje! Ako već volite žvakaće gume, okrenite se onima koje nisu zagađivači.

FOTO: PR foto/Unsplash

Zaronite u rijeku Kupu koja skriva brojna antička nalazišta

Povijesni brod žitna lađa, koja plovi Kupom, pruža pravu pustolovinu i jednostavno uživanje na rijeci uz pričanje brojnih legendi, kupanje na jedinstvenim lokacijama, a od sada i ronjenje u rijeci koja skriva brojna antička nalazišta kao i potopljeni brod čija se lokacija drži u tajnosti.

Vrijeme na selu teče sporije. To vrijedi za mnoga mala naselja uz rijeke koje okružuju Karlovac. Daleko od gradske vreve ili bučnih prometnica, na takvim mjestima nije neuobičajeno da prođu i sati bez da se čuje zvuk motora automobila. Prolijetanje vilin konjica ili bljesak vodomara koji leti iznad vode ponekad je jedina stvar koja se ovdje može usporediti s mahnitim tempom života kakav se može iskusiti negdje drugdje. Zato je odlazak na Kupu idealan bijeg iz grada, a možete i doživjeti kontinentalno ljeto u punom sjaju. Kupanje u čistoj rijeci jedinstven je doživljaj, a tamo vas uvijek čeka i žitna lađa, jedinstvena lađa iz prošlosti, zahvaljujući kojoj se vratila plovidba na rijeku Kupu nakon 150 godina.

Iako je more prirodno na vrhu popisa kada je u pitanju ronjenje, rijeke su često zanemarene, a također nude fantastična iskustva. Baš poput mora, rijeke nude širok spektar izazova i uvjeta za ronjenje u što se možete uvjeriti i sami uz pratnju vrhunskih instruktora u sklopu izleta žitnom lađom.

Voda rijeke Kupe je osvježavajuća u ljetnim mjesecima, a olupina broda stara stoljećima, čija se lokacija drži u tajnosti, izgleda kao da je potopljena tek nedavno. Kupa je mistična, mjestimično s malom strujom i zanimljivim mjestima za ronjenje koja se mogu i dramatično promijeniti nakon jake kiše te promjene brzine struje, tako da je svaki put drugačija.

Izlet na Kupu i bijeg iz grada omogućit će vam uživanje s obitelji i prijateljima u netaknutoj prirodi, plovidbi, kupanju i ronjenju u rijeci te kušanju domaćih delicija, a moći ćete osjetiti barem na jedan dan ugođaj seoskog života uz ovu čarobnu rijeku – rijeku života.

Fotograf: Franjo Braim, RK Žabac, Karlovac

Sjajna premijera u Rovinju! Pogledajte kako je bilo na izvedbi Romea i Julije

Svjetski poznatu romantično – tragičnu priču donosi ansambl Opere bb, u koprodukciji s Istarskim narodnim kazalištem- Gradskim kazalištem Pula, a sve pod autorskom palicom Dinka Bogdanića

„Rovinj je grad ljubitelja kulture, umjetnosti, glazbe i kazališta, neka se naš grad budi i liježe s kulturom“, izjavio je Ronald Braus uoči početka omiljenog rovinjskog festivala ‘Rovinj Art & More’, koji je ove godine ušao u treću godinu postojanja. Festival je osnutka značajno obogatio kulturnu ponudu prekrasnog Rovinja te oživio neke zaboravljene pozornice i mjesta, a u grad doveo niz eminentnih imena iz svijeta glazbe, kazališta, mode.

Kao perjanica ovogodišnjeg izdanja istaknula se spektakularna premijera koreodrame ‘Romeo i Julija’, prema prijedlogu Williama Shakespearea, na glazbu P.i Čajkovskog, koja je sinoć premijerno uprizorena pred velebnom crkvom svete Eufemije. Koreografiju predstave potpisuje slavni hrvatski koreograf Dinko Bogdanić, a dramaturgiju Maja Šoljan. Ansambl Opere b.b. u koprodukciji s INk Pula je još jednom pokazao da se može nositi s velikim produkcijama i novim formama. Nakon brojnih opera i opereta ovaj su se put upustili baletnu formu. U zanosnim stilskim kostimima Ike Škomrlj i Dijane Kose Bourek u prilagodbi Barbare Bourek, svi su izvođači izgledali nadahnuto i na kratko nas odveli u neko drugo minulo vrijeme. Romea i Julije su interpretirali Emil Kuzminski i Mateja Ivanković, koji su u svakom trenutku koreografije izgledali uvjerljivo, a tehnički doveli izvedbu do savršenstva. U dvije interesantne glumačke uloge dadilje i Mercuzia pojavili su se glumci Mila Elegović i Walter Roša. Mila je svojom vizijom dadilje dala i dašak komedije, dok je Roša svojom dramatikom predstavi dao jedan drugačiji dramatičniji karakter. Roditelje Capuleti interpretirali su Ervina Sulejmanova i Ronald Braus. Lik majke je također prikazan na dramatičan i moćan način te je gotovo nevjerojatno s kakvom lakoćom Sulejmanova vlada scenom, dok je Braus bio sigurna podrška u situacijama gdje se to očekivalo, a u dramskim intervencijama bio je suveren i jasan. Roditelje Montecchi interpretirali su Zvončica Vučković i Siniša Galović, također sa točnom dozom dramatike i uvjerljivosti. Tibalda i Parisa su iznijeli Dejan Jakovljević i George Alexandru Baldowin, tehnički precizni, uvjerljivi i scenski močni. Fra Lorenza je na scenu uvjerljivo donio Zvonimir Ivanović.

Brojna publika, topla noć i vječna ljubavna priča obilježili su divnu večer u Rovinju. Festival će trajati sve do početka listopada, a posjetitelji će moći uživati u koncertima, kazališnim predstavama i mjuziklima na čak osam atraktivnih lokacija. „Nadam se da će svatko pronaći nešto za sebe i uživati u ovim dugim i lijepim ljetnim noćima te svojim dolaskom nagraditi vrhunske umjetnike, koji će nastupima svakako doprinijeti ljepšem doživljaju našeg grada. Festival je potpomognut, kako od gradskih institucija, tako i od privatnih sponzora i donatora i primjer je kako se u sinergiji gradskih ustanova i privrede može ostvariti projekt od visoke važnosti“. istaknuo je Braus.

Foto: Lucija i Gordan Ukić

Manekenke u neobičnom izdanju! Održan casting pod maskama

Započele su pripreme za najdugovječniju modnu manifestaciju u regiji.

Obrtnička modna revija Zlatna igla ove će se godine održati po 86. put kada će ponovno okupiti najbolje zagrebačke dizajnere i obrtnike.  Početkom srpnja održan je casting za modele koji će nositi reviju. Prijavilo se njih više od stotinu od strane agencija Talia, Tarol, Midiken, Umah i Direkcije izbora Miss Hrvatske koje su bile pozvane na casting.

Stručno povjerenstvo odabralo ih je 30 koji će imati čast na pisti nositi kreacije najboljih zagrebačkih dizajnera. Modelima su uzete mjere jer će se kolekcija šivati po svakom od njih posebno.

Davne 1935. godine održana je prva Zlatna igla po uzoru na kolege iz Pariza. Već generacijama ova modna revija promovira zagrebačko obrtništvo i dizajn. Ove će godine sudjelovati 15 dizajnera – zagrebačkih obrtnika koji pripremaju svoje kolekcije, a kojima će se pridružiti kolege zlatari, kozmetičari, frizeri, krznari, klobučari, postolari, cvjećari i ostali koji su zaslužni da ova manifestacija bude na svjetskoj razini.  Organizator Zlatne igle je Udruženje obrtnika Grada Zagreba.

#kupujmoobrtnicko

FOTO: PROMO

1...131415...39Page 14 of 39